Poleg gibljivega valja je polkrogla najbolj vsestransko uporaben Tone-Board pripomoček. Gibljiv je v vseh smereh, kar izzove celovito aktivnost izpostavljenega telesnega segmenta. Prvotno je namenjen nogam in spodnjemu delu trupa, vendar ga lahko uporabljamo tudi za trening drugih sklepnih sistemov.

Da bi omogočili postopno povečevanje zahtevnosti, smo izdelali polkrogle treh različnih zahtevnosti, pri čemer je velika polkrogla najmanj, mala polkrogla pa najbolj zahtevna. Poleg ostalih načinov za povečevanje zahtevnosti izvedbe vaje na ravnotežni deski je spreminjanje geometrije pripomočka eden najbolj učinkovitih. Kontrolirano postopnost vam omogoča set polkrogel Tone-Boards.